Cours

Cours collectif

Lundi : 19H00
Centre Yoga-Love
En Reutet b
1893 Collombey
o
Mardi : 9H30 & 19H30
Centre Yoga-Love
En Reutet b
1893 Collombey
o
15.- le cours d’essai
o
90.- 5 cours
(valable 2 mois)
o
160.- 10 cours
(valable 3 mois)

Cours privé

Un cours privé est un excellent moyen de mieux comprendre les postures et d’affiner leur technique. Il peut également être utile aux débutants qui souhaitent intégrer un cours de groupe par la suite.

70.- le cours

À définir

Le yoga

Sortez de vos a priori ou préjugés concernant le yoga... et venez essayer

Lorsque notre corps est soumis à des conflits, ou à des stress émotionnels et psychiques, il se tend, se crispe et devient douloureux. Le Yoga nous apprend à lâcher ces tensions, afin d’éviter qu’elles s’accumulent et provoquent à la longue maladies, épuisement ou burn-out.

Les exercices proposés visent bien sûr la santé du corps physique, mais ils servent également à calmer l’agitation mentale en favorisant le ressenti corporel. En somme, quitter un peu notre tête, pour habiter davantage notre corps.

Le Yoga s’adresse aussi tout particulièrement aux hommes. Il ne s’agit en aucun cas de perdre leur masculinité, mais au contraire de la mettre en valeur en l’équilibrant avec les qualités du sexe opposé. Un magnifique moyen donc pour retrouver cet équilibre entre le Yin et le Yang, tant recherché par les Sagesses orientales.

Bio

Manuela
Manuela
Hatha Yoga Teacher
Asthtanga Yoga Teacher (RYT 200)

RYT200