Le yoga vinyasa est un style de yoga dynamique et fluide, avec des postures enchaînées dans un mouvement continu synchronisé avec la respiration. C’est une pratique physique et mentale qui aide à renforcer le corps, à calmer l’esprit et à améliorer la concentration.

Le yoga vinyasa est un style de yoga dynamique et fluide, avec des postures enchaînées dans un mouvement continu synchronisé avec la respiration. C’est une pratique physique et mentale qui aide à renforcer le corps, à calmer l’esprit et à améliorer la concentration.